I naturens verden er dyrene meget gode til at lytte til kroppens signaler. Når de har fundet eller fået mad, så er der masser af tid til at lege og døse. Men de skal ikke støvsuge, gøre rent, hente børn.......osv.

Hverdagens mange gøremål kan få os til at tilsidesætte vores indre behov for afslapning. Det er dog heldigvis muligt at skabe balance mellem arbejde, lege og hvile, hvis vi er bevidste om det.